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訪問はりきゅう大島の随想

こんにちは、訪問はりきゅう大島です。
出張専門のはりきゅう治療院『大島治療院』を開業し、はり師きゅう師・スポーツトレーナー・卓球療法士として活動しております。
個人事業について、体について、子育てについて…etc.皆様に様々な話題を発信してまいります。
よろしくお付き合いください(^^)/
テーピングの効果

JUGEMテーマ:怪我

こんにちは、大島治療院 です。

もう10/28。あと3日で10月もこのブログも終わってしまいますね(涙)。

 

 

今日は先日に続いてテーピングの話をしたいと思います。

今回は、ふくらはぎが肉離れしそうな状態でスポーツ(試合)をしたい方がみえました。

何もせずに出場すれば、間違いなく即退場です。もしその場に残れても、いいプレイはできないでしょう。

 

ということで、試合前にテーピングをして対処することにしました。

テーピングは傷めた患部を保護しつつ筋の伸縮をサポートしてくれます。

 

テーピングの一番の狙いは浮腫を防ぐことです。

テーピングをすると外から圧迫できます。この圧迫が浮腫を抑えてくれますが、同時にテーピングで皮膚を外側へ引っ張ることが重要です。

 

皮膚が引っ張られると内部に隙間ができます。この隙間が水分吸収の手助けとなり浮腫を防いでくれるのです。

 

浮腫はスポーツトレーナーとして避けたい症状です。

二次的障害…正常な組織を腫れで圧迫して痛みの連鎖が起こります。

 

浮腫を避けることができれば早い治癒が望めます。

 

 

ちなみに今回のお代はタダです。

だってこれは私の足ですから(笑)。

 

 

自分でやってみて、改めてテーピングの良さを実感するばかりです。

 

怪我をしないことが一番大切なんですけどね。

 

| お仕事紹介〜スポーツトレーナー〜 | 15:15 | comments(0) | - |
早朝のテーピング依頼

JUGEMテーマ:怪我

こんばんは、大島治療院です

たまには…(笑)

 

今朝は大島治療院初の「早朝テーピング」を行いました。

急なご依頼の上に、十分な部位の確認をさせて頂けず、さらには最低限必要な所要時間も短縮しなければならなかったため、スポーツトレーナーとしては悔いの残る処置となりました。

 


が、ご本人は満足してみえました。


 

元々股関節が痛みやすく、いつもは片側ですが、今回は両側とも「ゆるい感じ」がひと月弱続いていたそうです。

 

股関節を無意識にかばう動きが膝への負担となったのか、膝の痛みが強くなり、「立つ・しゃがむ」動作が難しくなってきたとのこと。

お仕事中にこの動きが多いため、急遽出勤前の早朝にテーピングで対処することになりました。

 

今回のご要望は、

「痛みに気を取られてバランスを崩し転倒してしまうリスクを減らしたい」

「膝の曲げ伸ばしがなるべくスムーズになるよう痛みを和らげてほしい」

というものでした。

 

頂いた時間は5分💧

事前に状態をお伺いしましたが、実際に目で見て触って初めてわかることはたくさんあります。

 

できれば、次回は30分頂きたいのが本音です。

 

今日のお仕事は間に合ったでしょうか…。その後の痛みはどうでしょうか。

 

負荷をかけ続けるのが一番よくありません。できれば施術も受けて頂きたい状態です。

 

皆さんも、痛みや違和感をそのままにすることがないようにしてください。

大丈夫だったはずの他の部位にまで影響が及んでしまいますから。

 

| お仕事紹介〜スポーツトレーナー〜 | 19:16 | comments(0) | - |
ブログをFacebookへ

こんにちは、大島治療院です。

10月も終わりに近づいてきました。もうすぐハロウィンですね。

昔のことですが、おっきな外国サイズのかぼちゃをジャカランタン(ジャック・オー・ランタン)に仕上げたことがあります。

中学生くらいの子供達と、ノコギリで切って、中身を出して、目の部分を何度もくり抜いて、ホースで豪快に洗って。それはそれは楽しく懐かしい思い出です。

 

そのハロウィンまではこのJUGEMでブログを上げていこうと思います。

それ以降はFacebookへ移行します。

Facebookページを立ち上げる前にブログをスタートさせましたが、自分で見てもココまで訪れるのに「わざわざ感」が付いてきてしまって、ちょっと見るのが億劫なんです。

ブログを上げるのは全くOKなんですが…。

 

ブログの目的は「気軽に大島治療院を知っていただくこと」なので、SNSの方がしっくり来る気がしています。

皆さんはいかがでしょうか?

本当は、話の内容が絞れているとブログの方が生きてくると思うのですが、まだまだ駆け出しでそこまで追いつかず(涙)。←言い訳です💧

 

またHPのデザインを変えてしまいましたが、コロコロ変わっても大島治療院の方針指針は変わりません。

これからもよろしくお付き合いください。

 

| - | 16:01 | comments(0) | - |
Windows、開く前にアカウント選択画面でフリーズ⁇

JUGEMテーマ:PCサポート

こんにちは、大島治療院です。

月末から月初にかけて、チラシとレセプト作業に追われてバッタバタでした(汗)。

 

あっという間に10月中旬。開業して早2ヶ月。日が経つのは本当に早いです。

ここのところ台風で天気が不安定ですね。身体への影響も大きい時期なので、より体調管理に気をつけたいです。

 

 

今日はパソコン画面のフリーズについて。

今回チラシを作っていて何度もパソコン画面が固まりましたが、Wordの保存中にフリーズして「保存ができない」だけで(これも充分困りますが)、ファイル自体は閉じることができるし、強制終了の必要もないのでこれくらいはOKとします。

 

ちょっと困ったのはアカウント選択画面で動かなくなることです。

 


 

ノートPCを開いて電源ボタンをポチッと押すと、Windowsが起動します。

毎回のように画像は変わりますが(設定?)、上の写真のような画面になり、中央にアカウント名とパスワードを入力させる入力窓が表示されます。

 

ところが、パソコンを開くだけ開いてそのまま放置することが重なったところ、美しい風景のみで、時刻やアカウント名などの文字が一切出てこなくなってしまいました。

 

Enterキーを何度押してもうんともすんとも言わない。

 

これは困りました。

 

学生の頃なら即行で強制終了させていたところですが、私も大人になりました。

 

冷静に落ち着いて、作業中に画面が固まってしまいファイルを閉じられなくなった時の対処法を試しました。

 


見えますか?

左から「Ctrlキー+Altキー+delキー」を同時押しで画面に注目します。

 

出ました!

いつものアカウント選択画面です。

 

Windows利用の皆様、是非お試しください。

| 仕事の困りごと〜パソコン〜 | 18:12 | comments(0) | - |
インスタグラムはパソコンには向かない

JUGEMテーマ:SNS

こんにちは、大島治療院です。

いつもいつも「こんにちは」ですが、実際は真夜中の打ち込みがほとんどで、今日も夜な夜な息子のやらかしたシーツたちを洗濯しながらの作業です(涙)。

 

大島治療院は少し前にインスタグラムを始めました。

私自身、SNSはFacebookとLINEがメインだったのでInstagramは初めてです。

 

「画面がいやにシンプルだな」

といった第一印象でしたが、シンプル過ぎて何をどうすればいいのか少々戸惑いました。

いよいよ写真をアップしようとすると、スマホ画面上にズラズラと写真が上下に並びます。

 

「写真デカっ」

スマホ画面いっぱいに写真が広がるため、見慣れないせいか目がチカチカします。(年かな…)

なんとかならないかと検索していたら、別アプリが必要なようです。

 

「手間がかかるな」

と少々愚痴りつつアプリを入れます。

あんまり容量を使いたくないのですが仕方がありません。

何枚も写真が続く場合、できれば一つにまとめたいので入れてみました。

 

入れて正解!かなり活躍しています。

欲を言えば、Instagramにあってほしい機能です。

 

 

こうしてブログを書くときもそうですが、移動が多いためスマホは本当に重宝します。ただ、両手が使えるパソコンは時短になるので並行して使います。

「パソコンでもアップできないのかな」

といった疑問が出てくるので、インスタ初心者はまたまた検索です。

 

 

ありました。Windows10用のアプリです。

早速パソコンに入れて使ってみると、写真をアップできません。

またまたまたまた検索です…

 

スタートアップ画面でInstagramアプリのアイコンを探して、そこを右クリックすると「新規投稿」の文字を発見することができました。

 

やり方はわかりましたが、こんな手間をかけないと新規投稿ができないなんて、かなりめんどくさいです。

 

パソコンが重いのか、写真ファイルを開くまでにも時間がかかって困ります。

ということで、Instagramはスマホで使うのが一番のようです。

 

Windowsとの相性がよくないのかな…。

 

 

 

 

 

 

| 始めよう続けよう〜HP,ブログ,SNS〜 | 01:11 | comments(0) | - |
ボクサーパンツは紛らわしい…

こんにちは! 大島治療院です。

治療とは全く関係ないのですが、今日は小さな失敗談をお届けします(笑)。

 

週末は台風でしたね。皆さん大きな被害はありませんでしたか?

大島治療院は安全を考えて、週末は室内業務に集中しました。

と同時に、遊びに行けない我が子たちも自宅で「ギャーギャー」と遊びに夢中(汗)。

 

散歩に出られないと喧嘩が絶えなくなるため、気分転換に家族そろって外食に出かけました。

 

台風接近中とはいえ、飲食店は混雑していました。

遠方から通う店員さんは帰れたのでしょうか…。

学生の頃、台風で交通機関がストップしてしまい、強風&強雨と闘いながら1時間以上かけてバイト先から帰宅したことを思い出します。

 

我が家ではめずらしい外食ですが、ここではわりと落ち着いて過ごせました。下の子はまだまだトレーニング中のため、万が一の粗相に備えて椅子にシートを敷き、手作りエプロンでしっかりと首から下をカバー。

何とかデザートにつられてくれて、お昼寝せずに食事を終えて買出しへ。

ここまでは成功です。

 

魔の2歳児はそろそろもよおしてくるはずなので心配でしたが、日用品の買出しに寄ったところで案の定やられました。

しかも大きい方です(涙)。

様子を見てすぐにトイレへ駆け込んだところまでは問題なく、お店も無事汚さずに済んだのでホッと一安心。

せっせと処理していると、

「あれ、ない」

よく見てみますが、やっぱりない。


あったのは、本人が卒業したと毛嫌いする「あかちゃんパンツ」と5歳年上の「にいちゃんのパンツ」




オムツの出現に超不機嫌…。

二択でしたが、即決、下の子は本当にハッキリとした子です💧

 


 

ブカブカのパンツに気を取り直してご満悦。

たとえ兄弟でも共有はNGだと思いますが、今日は目をつむるしかありません。


とりあえず店内で大泣きされずに済んで良かったです。

| 小噺ならぬ小話です(笑) | 00:45 | comments(0) | - |
Wordでは正六角形が作れない

JUGEMテーマ:PCサポート

突然ですが、作図の話です。

 

今、大島治療院の保険適応サービスのチラシを作成しています。

できればチラシにロゴを載せたくて、ロゴ作りも並行しています。

クリエイティブな部分に乏しいのか、遅々として進みません(涙)。

 

ここで壁にぶち当たったのが、「正六角形をどうやって効率よく作るか?」ということです。

ロゴに正六角形を使おうとデザインしてみたんですが、如何せんWordで作図ができないんです。初めて知りました。

六角形ならいくらでもいけるんですが、正となると何度トライしてもダメでした。

 

速攻で検索魔と化しました(笑)。

いろんなことをいろんな方々が仰っています。とりあえず全て試しますができません。

違うソフトを使うかと思ってみても、頻度が少ないものにコストはかけられません。ケチケチしてると思われるかもしれませんが、コスト意識、大事です。

 

検索ページをどんどん進んでいくと、ありました‼

Officeアドイン…Officeに含まれている図形挿入アドインです。

既にWordを使用しているなら、無料でダウンロードできます。

 

試してみると、一発で作図完了!

どれくらいの時間を費やしたのかわからないほど苦労してオートシェイプ(基本図形)と格闘したことか‼

 

左手でシフトキーを押しながら、ポチッと六角形アイコンをクリックして、シフトキーを離さずに挿入したい箇所に貼り付ける

 

この作業を何度もトライして、ダメ

 

次は円を用意して、その中に六角形をはめ込んで、円に内接するようにマウスを動かして根気よく微調整する。

けど、これがなかなかぴったり6つの頂点が綺麗に内接しない(涙)。

 

この苦労は何だったんでしょう(汗)。

 

だからパソコンは嫌なんです。と言いたいところですが、こんな徒労はこれまでに何度も経験済みで、さすがに免疫がつきました。

 

これも勉強ですね。

| 仕事の困りごと〜パソコン〜 | 00:06 | comments(0) | - |
クラウドは使いやすくておすすめ!

JUGEMテーマ:Windows

こんにちは、大島治療院です。

つい先日は、当院代表の大島がスペシャルオリンピックス愛知にサポートとして参加させて頂きました。

選手の方々をはじめ、スタッフ陣も全力で闘っていました。

このような大きな大会に参加させていただけたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。そして地元愛知で開催されたことも本当に嬉しく思います。

 

さて、もう9月も終わりですが

今月の大島治療院は

・保険適応の施術

・自費サービスのはりきゅう施術

・スポーツトレーナー

・大会のサポート参加

と慌ただしくあっという間の一ヶ月でした。

 

チラシ作りや事務作業など進めたいことは山ほどあるのですが、なかなかひと所に留まって作業をすることができず苦戦しています(涙)。

 

そんな時に、ふと入れてみたアプリがこちらです👇

 

Windowsアプリですが、iPhoneでも普通にサクサク動きます。

WordとExcelをよく使うため、クラウドはWindowsのものがやはり良いですね。

 

例えば、事務スタッフが作業した内容を、出先でチェックしてその場で指示出しができます。これは実に便利です。

編集の反映が速いので、タイムリーに仕事が進められます。

 

うちのような規模には合っているかもしれませんね。

 

ちなみにiCloudの方は、写真でパンパンです。

容量を増やした方がいいのでしょうか…少しのお金を出し渋っています(汗)。

 

| 使おう始めよう〜便利なサービス〜 | 23:44 | comments(0) | - |
クレジットカードのその後と交通系電子マネーは無理な件

こんにちは、大島治療院です。

ここ数日名古屋は雨ですが、皆さんはいかがお過ごしですか?


湿気が多くなると体の調子も崩れがちになりますから、規則正しい生活を意識したいですね。

高齢者や子供は特に影響を受けやすく、突然の高熱や、普段と違う機嫌の悪さなどが見られることもあります。

訪問先の高齢者の中でも、女性は湿気の影響が大きいようです。


なんとか施術で対処してあげたいですが、保険療養の場合は施術内容が限られるため難しいところです(涙)。


さて、この半月ほどクレジットカードを利用できるよう申し込みを続けていますが、時間がかかりますね。

一社目はすぐに審査落ちになりました。開業すぐの上に訪問という業態が引っかかるのかな?と勝手に想像しています。


二社目は、今ひとつわかりにくい雰囲気があり、承認にもいくつかステップがあるようです。現段階で口座の承認中だとか。スムーズに行っているように見えますが、なんとなくわかりにくい印象があるため導入は慎重になりたいです。


一番期待している三社目は、書類の不備を指摘されてしまきました。

申請した住所と免許証の住所が若干の違い、修正しておくとのこと。「一丁目→1丁目」とかの表記は一文字とて違わずにということですね。


事業所登録の住所記載に合わせたのですが、そこは間違いでした(汗)。

まだ審査は続きますが、ひたすら待つのみです。

ここで一つわかったことは、移動型店舗のような業態は交通系電子マネーの申し込みができないということ。


常に同じ場所ならOKだそうですが、当院のように複数の場所へ移動する業態ではダメでした。

最初に審査落ちしたところは、そのような事前説明はなかったような…、見落としてしまったかもしれませんね。


これから導入を検討される事業所の方々も、是非参考にしてください。


もっとキャッシュレスサービスが進むと、こうした訪問サービスにとってはありがたいですね。






| 使おう始めよう〜便利なサービス〜 | 08:15 | comments(0) | - |
チック症、夜響症、夜尿症

今日のテーマは、乳幼児でよく検索されるチック、夜驚、夜尿についてです。

 

3歳頃〜7歳くらいのお子様に多く見られ、医師の診察を受けるべきか迷う症状に、チック、夜驚、夜尿があります。

現代の医学では、それぞれの症状が起こる原因として、脳内の神経伝達物質の異常、脳内の感情をコントロールする部分の未発達、抗利尿ホルモンの分泌不足などが新たに挙げられています。

一昔前は、いずれも家庭内の問題、躾の問題、母親の問題とされてきたものばかりですが、親が原因で起こるものではありません

 

症状の出方が大きく、既に医師の診断を受けて薬物療法を継続しているお子様もみえるかと思います。また、症状の程度が軽く、「うちの子には変な癖がある」「成長が遅いようだ」とは感じるものの、周りの大人が先に挙げたような症状だとは認識しないまま、「悪い癖」として注意したり叱責したり厳しく対処したりして「しつけ」ていらっしゃるケースも多いかと思います。

 

ですが、この「注意・叱責」などのお子様にとってキツくあたる対処は、先の症状を悪化させる大きな要因になります。症状が起こる根本的な原因ではありませんが、「症状が出現するきっかけ」や「症状がひどくなる要因」となり、「治りにくく、次なる症状の出現」に繋がってしまうリスクがあるのです。

 

当院では、「はり、きゅう」を用いて症状が進んでしまっている身体の緊張状態を解していくところから、症状にアプローチしてまいります。

これらの症状にお悩みのお子様に共通するのが、身体の強張りです。さまざまな精神的ストレスから、身体が常に緊張状態にあると考えられます。日頃からお子様に触れているお母様は思い当たるかもしれません。寝かしつけの際に背中をさすっていると、以前より硬い感じがするなど、肌で感じる変化が少なからずありませんか?

 

私ども施術者は、肌で感じる物理面に「はり、きゅう」といった手段を用いて働きかけていきます。

 

小さなお子様に用いる鍼は「小児鍼」と呼ばれるもので、皮膚に刺すタイプとは異なったものを使用します。また、灸は点火する従来のものもありますが、温灸器などの電気器具を使用します。そのため、警戒してお子様が暴れてしまった際に起こりうる怪我や火傷などのリスクを回避できて安心安全です。

 

お悩みの症状、これまでの診療経過など、是非当院へご相談ください。また、お子様の症状に困憊されている保護者の方へのアドバイスもさせていただきます。

 

| 知ろう学ぼう〜こどもの病気〜 | 14:29 | comments(0) | - |