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こんにちは、訪問はりきゅうの大島です。
出張専門のはりきゅう治療院『大島治療院』を開業し、はり師きゅう師・スポーツトレーナー・卓球療法士として活動しております。
仕事の話、個人事業ならではのこと、体について、子育て…etc仕事と日常の話題をアップしています。

失敗談はぜひ参考にしてください( ̄∇ ̄)
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テーピングの効果
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    JUGEMテーマ:怪我

    こんにちは、大島治療院 です。

    もう10/28。あと3日で10月もこのブログも終わってしまいますね(涙)。

     

     

    今日は先日に続いてテーピングの話をしたいと思います。

    今回は、ふくらはぎが肉離れしそうな状態でスポーツ(試合)をしたい方がみえました。

    何もせずに出場すれば、間違いなく即退場です。もしその場に残れても、いいプレイはできないでしょう。

     

    ということで、試合前にテーピングをして対処することにしました。

    テーピングは傷めた患部を保護しつつ筋の伸縮をサポートしてくれます。

     

    テーピングの一番の狙いは浮腫を防ぐことです。

    テーピングをすると外から圧迫できます。この圧迫が浮腫を抑えてくれますが、同時にテーピングで皮膚を外側へ引っ張ることが重要です。

     

    皮膚が引っ張られると内部に隙間ができます。この隙間が水分吸収の手助けとなり浮腫を防いでくれるのです。

     

    浮腫はスポーツトレーナーとして避けたい症状です。

    二次的障害…正常な組織を腫れで圧迫して痛みの連鎖が起こります。

     

    浮腫を避けることができれば早い治癒が望めます。

     

     

    ちなみに今回のお代はタダです。

    だってこれは私の足ですから(笑)。

     

     

    自分でやってみて、改めてテーピングの良さを実感するばかりです。

     

    怪我をしないことが一番大切なんですけどね。

     

    | ∞スポーツトレーナー | 15:15 | comments(0) | - |